Verschil tussen ontspanning en rust
Geen reacties
Als er iets is waar je als hoogsensitief mens behoefte aan hebt is rust en ontspanning. Zeker nu we weer bijna weer terug zijn naar het “ oude normaal”. Even…
Lees verder 
Ontspannen doe je zo
Hoogsensitieve mensen vinden ontspannen best lastig en toch ervaar ik het als een van de mooiste dingen om voor mijn cliënten te betekenen is ze weer leren te ontspannen. Makkelijk gezegd…
Lees verder 
Waarom een goede ademhaling ontspant voor hoogsensitieve mensen
Waarom een goede ademhaling ontspant voor hoogsensitieve mensen. Wist je dat een juiste ademhaling de basis is hoe het met je fysieke, maar ook mentale/emotionele gezondheid is gesteld? Ben je…
Lees verder 
8 Praktische tips om te aarden en te gronden als je hoogsensitief bent
Veel hoogsensitieve mensen vinden gronden en aarden lastig. Dat heeft te maken met de diepgaande informatieverwerking die niet of nauwelijks verwerkt wordt. Simpelweg: omdat veel hoogsensitieve mensen teveel in hun…
Lees verder 
Een vliegende start om overprikkeling de baas te zijn
In deze online mini training ga ik je 6 weken flink in de actie stand zetten hoe je overprikkeling de baas kan zijn. Een goed begin na de vakantie om…
Lees verder 
Volg je hart, dat klopt
Durf jij tegen de stroom in te gaan en je hart te volgen? Of ben je een meeloper om aardig gevonden te willen worden? Begrijp mij goed, hoor. Wie je…
Lees verder 
Wat je eerst moet weten en kunnen voordat je rust kan ervaren
Ik zie het zo vaak gebeuren, dat hoogsensitieve mensen, tijdens een gratis inzicht gesprek, rust in hun hoofd willen, beter hun grenzen aan willen geven en meer energie willen hebben.…
Lees verder 
5 Redenen waarom massage niet altijd helpt tegen stress.
Laatst belde er een vrouw en zij wilde graag een afspraak maken voor een anti-stress massage, want ze heeft stress. Ze gaf aan dat heel haar lichaam strak en gespannen…
Lees verder 
5 Redenen waarom wij van honden kunnen leren
Als hoogsensitief mens ben ik een echt dierenvriend. Met name honden. Ik heb er zelf geen, maar ik vind het heerlijk om zo nu en dan om op honden te…
Lees verder 
Hoe je efficiënt als hoogsensitief persoon structuur aanbrengt in je leven.
Plannen en structureren is en blijft toch wel vaak een dingetje voor hoogsensitieve mensen. Of je bent er KEI goed in of het is een en al ellende en drama…
Lees verder